Einzelberatung

In der Einzelberatung liegt den Schwerpunkt auf die Nutzung der Ressourcen und Möglichkeiten jedes Einzelnen.

Damit Lebensfreude, Leichtigkeit und Gelassenheit mehr Platz im Leben einnehmen können, sind die dafür notwendigen Voraussetzungen zu schaffen. Was steht dieser natürlichen Entwicklung und Wachstum im Weg? Was ist der Ursprung des Hindernisses und wo sind Ansätze für ein neues Verhalten? In welcher Phase des Lebens ist das Problem entstanden und wann wurde es als dies erkannt? Was ist auch das Risiko einer Verhaltensänderung?

Ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen all das bereits vorhanden ist, was er braucht, um sein Leben so zu bewältigen, dass er mit seiner Lebensqualität zufrieden ist. Nur sind die dazu benötigten Werkzeuge nicht immer abrufbar. Mir geht es darum, unter Einbezug des Körpers und des Atems, sowie mit psychotherapeutischen Mitteln, eine neue Sichtweise zu den aktuellen Schwierigkeiten zu erarbeiten. Der Körper dient dazu, vergangene Erfahrungen wieder aufzuspüren und aufzulösen. Durch neue Perspektiven ergeben sich ganz automatisch neue Strategien und infolgedessen neues Handeln, Erleben und Qualität.
Oft machen Schwierigkeiten auch einen Sinn, wenn es möglich ist, dies aus einer anderen neuen Perspektive zu sehen.

Die Körperarbeit besteht aus einfachen Übungen, die zum Teil zu Hause oder am Arbeitsort angewendet und geübt werden können. Dies erhöht die Präsenz und den Selbstwert der Menschen in ihrem Alltag.

Grundsätzlich möchten die meisten Menschen sich verändern und wachsen, es gilt lediglich zu sehen, was uns dabei im Weg steht.

Anstehende Probleme sollten auch im Zusammenhang mit der Geschichte des Problems gesehen werden. Betrachten wir ein Problem aus der Sichtweise des Systems, ergeben sich neue Zugänge, Einsichten und Lösungen.